Упражнения на растяжку и развитие гибкости в хореографии и фитнесе.

Мы подготовили для Вас новый полезный мастер-класс от профессионального хореографа и квалифицированного фитнес-тренера Маргариты Киенко. Растяжка мышц - один из основных навыков, которыми должен обладать танцор. Ведь именно растяжка позволяет выполнять грациозные движения, придает любому танцу легкость и красоту. Кроме того, многие элементы в танцах просто невозможно выполнить, не обладая достаточным уровнем растяжки и гибкости. В общем, эти умения обязательны для каждого танцора и важны для всех, кто занимается фитнесом.
Наш мастер-класс представляет собой подробное комплексное занятие, которое включает упражнения на растяжку разных групп мышц. Каждый элемент Маргарита подробно описывает, демонстрирует методику выполнения.Вы сумеете правильно и эффективно устроить свои занятия, посвященные растяжке и развитию гибкости.

В комплект входит:
1.Видео - курс (из 2 частей, длительностью 1.5 часов)
2.Аудио сборник
3.Методическое пособие (электронный вариант)

✔ПЕРЕЙТИ К КОМПЛЕКТУ КУРСА http://tanci-palitra.com.ua/rastyazhka- … -i-fitnese